Wassergymnastik

Sport im Wasser ist Klasse. Das Körpergewicht spielt keine große Rolle mehr und man fühlt sich federleicht. In der Wassergymnastik nutzen wir das Wasser für den Auftrieb oder auch als Widerstand. Bewegungen werden auf einmal wieder möglich, die außerhalb des Wassers nicht oder nur schwer möglich sind. Dennoch kann Bewegung im Wasser auch anstrengend sein und einen zum Schwitzen bringen. Das Ziel ist, die Koordination zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu erhalten oder sogar zu verbessern.

Unsere Wassergymnastik wird das ganze Jahr über an zwei Orten angeboten, außer in den Ferien 

  • Montag & Freitag zw. 13:15 – 14:00 Uhr im NAUTIMO im Sportforum
  • Mittwoch um 15:00 Uhr im Lehrbecken Altengroden

Wassergymnastik Altengroden

Angebot NUR im Sommer:

Montag & Freitag für Frühaufsteher um 9:15 Uhr im Freibad Nord

Die Kursleiterin für Wassergymnastik ist Gerda Hayungs, Tel. 04421 – 71436

Wassergymnastik